La trottinette freestyle est un sport qui demande de la pratique, du temps et de l’entrainement. C’est un sport qui peut être très technique et nécessite une bonne maîtrise des figures pour pouvoir les réaliser correctement.
Les figures à réaliser sont nombreuses et variées, il faut donc beaucoup d’entrainement pour pouvoir les réaliser correctement. Dans cet article, nous allons voir comment progresser rapidement en trottinette freestyle.
Développer votre coordination et votre équilibre
La trottinette Freestyle est un sport de glisse, pratiqué sur des skateparks.
Il s’agit d’un sport extrême qui nécessite beaucoup de coordination et d’équilibre. De plus, la pratique de ce sport permet aux athlètes d’améliorer leurs qualités physiques.
La trottinette Freestyle se joue sur un terrain plat et bitumé.
Les joueurs doivent généralement être équipés d’une planche en bois ou en métal avec une roue avant gonflable et une autre arrière fixe.
Ils peuvent également utiliser des accessoires comme des trucks (les poignets situés sous les roues).
Le but du jeu est simple : faire passer son adversaire à l’horizontale ou à la verticale sans tomber.
Il existe plusieurs types de figures difficiles : le saut périlleux arrière, le saut périlleux arrière avec rotation, les rotations en hauteur, les rotations en basse altitude…
Comprendre les différents enchaînements et les apprendre
Une bonne trottinette freestyle doit pouvoir enchaîner, mais aussi savoir se déplacer et éviter les obstacles.
Il faut donc bien comprendre quels sont les enchaînements que l’on peut faire et ceux qui ne sont pas possible. Pour réussir un trick, il faut avant tout être capable de le faire sur une simple impulsion.
Il est important de pouvoir effectuer des rotations dans les airs ou des sauts pour varier son niveau d’énergie. Une bonne trottinette freestyle doit être capable de pivoter sur soi-même, ce qui permet de passer facilement un obstacle ou un autre rider.
Les sauts ont également une importance capitale pour réussir certains tricks : ils permettent d’aller plus loin et plus haut, à condition que le rider soit capable de contrôler la vitesse du saut.
Il faut donc pouvoir maîtriser parfaitement la technique du whip (rotation dans les airs).
Se familiariser avec les différents types de trottinettes freestyle
La trottinette freestyle est un sport extrême qui demande une grande maîtrise de soi et une bonne condition physique. Elle se pratique sur des terrains spécifiques, notamment des modules de skate park ou des rampes d’accès à des bowl.
Vous pouvez également la pratiquer sur votre skatepark personnel, mais il faut que le terrain soit bien adapté pour ce type de sport (pentes, bosses, etc.).
L’idée est de réaliser différents tricks ou figures acrobatiques, comme les rotations avec ou sans bras jusqu’à atteindre la barre transversale au-dessus de la tête.
Les variantes consistent à effectuer des sauts en courbe ou en longueur et à faire tourner son corps sur lui-même.
Il existe plusieurs types de trottinettes freestyle : les trottinettes classiques et les trottinettes à roues alignées (street).
La plupart du temps, elle est équipée d’un guidon haut pour faciliter les figures.
Le choix d’une trottinette freestyle dépendra avant tout du niveau du pratiquant et/ou de ses objectifs personnels.
Découvrir les différents spots de trottinette freestyle
La trottinette freestyle est un sport qui se pratique sur des lieux dédiés, et en dehors des routes.
La trottinette peut être utilisée dans différentes disciplines, telles que le slalom ou encore la rampe.
Les spots de trottinette freestyle sont souvent composés de modules, tels que des tremplins.
Le but du sport est d’arriver à faire plusieurs figures avec sa planche. Les principales caractéristiques des spots de trottinette freestyle ? Le spot de trottinette se compose généralement d’une ligne droite et d’un virage pour les figures les plus simples (donut ou 360°). Cependant, il n’est pas rare que le spot soit composé de plusieurs lignes parallèles ou perpendiculaires (box) et qu’il y ait également un mur (en bois ou en béton), une barre métallique ou encore un tremplin (ou kick-box). Certains spots sont équipés d’une grande rampe permettant aux riders de réaliser la figure « drapeau ».
La durée du run varie entre 2 et 4 secondes.
Entraîner sa vitesse et sa force
La trottinette freestyle nécessite une bonne connaissance de vos capacités et un entraînement régulier.
Vous devez savoir que c’est un sport exigeant qui requiert des heures d’entraînement.
La trottinette est souvent utilisée par les amateurs de sports extrêmes pour atteindre des vitesses élevées, ce qui peut s’avérer dangereux si vous ne maîtrisez pas votre vitesse et votre force.
La plupart du temps, les accidents surviennent à cause d’une mauvaise technique ou lorsque le chemin emprunté n’est pas adapté à la pratique sur terrain accidenté (sable, herbes hautes…). Pensez aussi qu’il faut absolument porter toutes les protections adéquates pour pratiquer ce type de sport. Privilégiez toujours un chemin plat et bien défini pour éviter les risques d’accident ou d’incident. Sachez que la vitesse maximale autorisée en France est généralement fixée à 25km/h. En revanche, il faut savoir que certaines villes autorisent jusqu’à 50 km/h alors que dans certains pays européens elle peut aller jusqu’à 45 km/h. Pour réussir, il faut faire preuve de perspicacité et de réflexion. Soyez réaliste et ne vous laissez pas distraire par les succès passés. Ces derniers sont souvent la conséquence d’un travail incessant et d’un investissement régulier.
Entretenir votre trottinette freestyle et votre équipement
Les trottinettes freestyle sont utilisées pour effectuer des figures de glisse sur une piste. Elles sont également appelées skateboards, hoverboards ou encore rollers.
Les trottinettes freestyle se composent d’une plateforme en aluminium, d’un deck en bois et de roulements à billes. Elles permettent au rider de réaliser des figures sur la route ou sur les rampes.
Il existe différents types de trottinettes freestyle : les trottinettes freestyle classiques, les longboards et les skates cross.
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La trottinette freestyle est un sport qui se pratique avec des figures. Il faut donc être capable de les réaliser et surtout de les contrôler, c’est pourquoi il est important d’avoir un bon niveau technique. Pour progresser en freestyle, il faut travailler son style dans le but de réaliser des figures plus compliquées et plus spectaculaires.
